Beschreibung

Ihre Füße tragen Sie ein Leben lang. Daher ist die Pflege Ihrer Füße extrem wichtig und wird gleichzeitig oft vernachlässigt. Nach Vagbhata, dem Autor des klassischen ayurvedischen Textes Ashtanga Hridayam, ist der menschliche Körper ein umgedrehter Baum mit Wurzeln an der Spitze und Ästen nach unten. Die Füße sind also die Äste, die uns in Kontakt mit der Natur und Mutter Erde halten.

Die Füße sind ein wichtiges Karmendriya oder Aktionsorgan, und ihre Beziehung zur Augengesundheit wird in Ashtanga Hridayam, einer der wichtigsten Wissensquellen für die Wissenschaft des Lebens, Ayurveda, detailliert beschrieben. Dies zeigt, dass Sie auf Ihre Füße achten sollten, denn Füße tragen uns nicht nur durchs Leben, sondern profitieren auch das Nervensystem und den gesamten Körper.

Ayurveda schlägt einige Grundregeln der Fußpflege vor, die befolgt werden sollten, um sie jeden Tag gesund, elastisch, vital und fit zu halten. Ayurveda betont zunächst die Bedeutung der Padabhyanga-Fußmassage. Die Fußmassage ist eine Therapie, die davon ausgeht, dass die Rezeptoren auf ihnen - Punkte und Reflexzonen - über ein Netzwerk von Nerven und Energiesystemen mit bestimmten Bereichen unseres Körpers verbunden sind.